La métamorphose choc de Doncic !

Nouvelle saison et nouveau physique. Cet été, Luka Doncic a
procédé à une transformation de son corps qui n’est pas passée
inaperçue. En couverture du magazine Men’s Health, le meneur des
Lakers est apparu déterminé, poids à la main, plus mince qu’à la
fin de la saison passée.

Après avoir opéré un régime strict, le Slovène a expliqué son
programme de remise en forme alors que l’Euro débutera le 27 août
prochain. Les adversaires sont prévenus, un nouveau Doncic arrive,
plus fort que jamais.

Musculation, régime alimentaire et sommeil au programme

On avait quitté les Los Angeles Lakers en mai dernier. Une
défaite au premier tour des play-offs contre les Wolves de Rudy
Gobert (1-4 dans la série). Avec trois matchs à 30 points ou plus
dans la série, Luka Doncic n’avait pas réussi à emmener sa nouvelle
franchise vers les sommets. Blessé au dos depuis, le Slovène (26
ans) est depuis cet été en train de façonner un physique pour la
saison prochaine. C’est sans doute la perte de poids qui est le
plus marquant chez Doncic.

Il a d’ailleurs expliqué tout son programme pour revenir au
meilleur niveau et préparer les échéances à venir. «
Visuellement, je dirais que tout mon corps est plus beau. Mon
sommeil, mon corps, tout… Je me sens plus reposé. Évidemment, je
dois faire de mon mieux, prendre soin de moi », a-t-il
expliqué. Avec des entraînements quotidien, de l’exercice au tir,
mais également un jeûne intermittent prévu entre 20h30 et 12
heures, Doncic a tout changé. Accompagné d’un nutritionniste, il a
supprimé le gluten, les glucides et opté pour un régime pauvre en
sucre, mais composé d’un milk-shake quotidien au lait
d’amandes.

« Chaque été, je fais de mon mieux pour travailler sur des
choses différentes. Évidemment, je suis un compétiteur. Cet été a
été un peu différent, vous le savez. Ça m’a motivé à être encore
meilleur. Si j’arrête maintenant, ça n’aura servi à rien. »
Après avoir réalisé un bilan de santé complet, Luka Doncic
progresse de jour en jour pour être prêt le 28 août prochain et le
début de l’Euro pour la Slovénie. Dans la poule de la France,
Doncic retrouvera les Bleus le 30 août.